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幸福的黑客

每个人都应该过好自己的生活——而不是仅仅感觉“还好”——而是真正地快乐!

当我们在社交媒体上看到有人带着#过最好的生活的标签跳伞时,这是否意味着如果你想活得有意义或过有意义的生活,你就需要跳伞?

当我们可以用幸福作为成功的工具时,我们却花了很多时间去追求幸福。科学告诉我们,变得更快乐有明显可衡量的好处。它可以帮助我们在身体上和精神上做更好的自己,甚至在面临挑战时也能获得个人和职业上的成功。

加入我们的在线课程吧,我们向你展示如何让你的生活包含更多的幸福,以及这种幸福如何帮助你充分发挥你的潜力。

主题包括:

  1. 幸福是什么?

  2. 生活在积极状态下的好处

  3. 如何让幸福为你工作

  4. 给你的生活带来更多幸福的三个主要影响因素

  5. 提高幸福感的行为和生活技巧


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